Coherencia Cardíaca: El Latido que Fortalece el Vínculo entre Padres e Hijos

En un espacio de aprendizaje y conexión, compartimos con las familias del Gimnasio Los Andes de Bogotá los beneficios de la coherencia cardíaca, una poderosa herramienta para regular el estrés y las emociones.

Durante la jornada, exploramos cómo esta práctica no solo fortalece el bienestar individual, sino que también transforma la relación entre padres e hijos. Cuando los padres alcanzan un estado de equilibrio emocional, logran comunicarse con mayor claridad, responder con empatía y generar un ambiente familiar más armonioso y seguro.

Agradecemos al Gimnasio Los Andes por su compromiso con el bienestar integral de sus familias y por crear espacios que van más allá de lo académico. Iniciativas como esta resaltan la importancia de herramientas como la coherencia cardíaca en la construcción de vínculos familiares más sólidos y resilientes.