Fortaleciendo Comunidades a Través de la Coherencia Cardiaca

Marcela Astudillo, presidente Fundación Carvajal.

La implementación de la coherencia cardíaca en fundaciones con enfoque social es fundamental no solo para mejorar el bienestar emocional y físico de las personas, sino también para fortalecer las comunidades en su conjunto. Esta técnica permite a los participantes gestionar el estrés de manera más efectiva, mejorar la toma de decisiones y aumentar la empatía y la comprensión dentro de los grupos. Al enseñar coherencia cardíaca, las fundaciones empoderan a las comunidades para desarrollar resiliencia ante los desafíos sociales y económicos, promoviendo un ambiente de apoyo mutuo y colaboración. Esta práctica no solo beneficia a los individuos, sino que también crea una base sólida para el desarrollo comunitario sostenible.