La Coherencia Cardíaca: Una Herramienta Clave para los Docentes en su Relación con los Estudiantes. Gimnasio Los Andes

En el marco del taller realizado para profesores en el Gimnasio Los Andes de Bogotá, exploramos la importancia de la coherencia cardíaca como una estrategia fundamental para la regulación del estrés y el fortalecimiento de la relación con los estudiantes.

El rol del docente va más allá de la enseñanza académica; implica también la gestión de emociones, la resolución de conflictos y la creación de un ambiente propicio para el aprendizaje. En este contexto, la coherencia cardíaca se presenta como una herramienta efectiva que permite a los profesores autorregularse, mejorar su bienestar y responder con mayor calma y empatía a los desafíos diarios del aula.

Cuando los docentes logran un estado de coherencia cardíaca, su sistema nervioso se equilibra, favoreciendo una comunicación más clara y serena con sus alumnos. Esto no solo contribuye a reducir el estrés en el entorno escolar, sino que también impacta en la motivación y el rendimiento de los estudiantes, quienes perciben un ambiente más seguro y positivo para su desarrollo.

Agradecemos al Gimnasio Los Andes por su compromiso con el bienestar de su comunidad educativa y por abrir espacios para fortalecer el desarrollo emocional de sus docentes. Iniciativas como esta son fundamentales para seguir construyendo entornos de aprendizaje donde la salud emocional de educadores y alumnos sea una prioridad.